|
А спонсор сегодняшнего завтрака -- кефир. Кефир -- ты будешь боготворить его во время диеты!
|
364 kcal
|
Fedt: 9,30g | Prot.: 27,90g | Kulhyd.: 41,85g.
Morgenmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Вода. Frokost: Вода, Bio Баланс Кефирный 1%. Aftensmad: Вода, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 5 minutter, Squats - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Сумеречная тварь's Vægt Historie
|