Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
502 kcal
|
Fedt: 18,78g | Prot.: 28,32g | Kulhyd.: 54,50g.
Morgenmad: Кофе, Овсяноблин. Frokost: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Перловка Отварная. Aftensmad: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: 365 Дней Миндаль Необжаренный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|