Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 18,98g | Prot.: 47,81g | Kulhyd.: 165,40g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Макфа Крупа Ячневая, Valio Молоко 0%, Кофе. Frokost: Магнит Хурма, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пекинская Капуста, Редис, Печень Говяжья, Макфа Крупа Ячневая. Aftensmad: Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Valio Молоко 0%, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|