Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 28,68g | Prot.: 96,20g | Kulhyd.: 137,36g.
Morgenmad: Соевое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Джем Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Соевое Молоко, Кофе, Яичный Белок, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Творог 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Арбуз, Соевое Молоко. Aftensmad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Луговица Оливки Чёрные , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|