Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
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115,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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754 kcal
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Fedt: 18,86g | Prot.: 52,31g | Kulhyd.: 96,20g.
Morgenmad: PAM Aceite de Oliva, Frijoles Cocidos, Huevo. Frokost: Champiñones, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Valentina Salsa, Aguacate. Aftensmad: Bimbo Pan Integral (60g), Mayonesa. Snacks/Andet: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Canela, Manzana. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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