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3/29午餐-2人份: 我的部份-竹筍湯&各樣小菜，沒吃飯☺️ 💁🏻♀️早餐太趕忘記拍照： 無糖豆漿700cc+2顆蔥蛋+橘子x1
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1123 kcal
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Fedt: 57,45g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 105,48g.
Frokost: 泡菜, 燙青菜, 冠軍 皮蛋, 軟滑豆腐, 拿坡里 炸雞腿. Aftensmad: 芭樂, 梨. Snacks/Andet: 7-11 大杯冰美式咖啡, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食. mere..
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2544 kcal
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Motion:
踩飛輪 - 50 minutter, 游泳(蛙式) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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