Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
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115,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1281 kcal
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Fedt: 36,86g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 136,11g.
Morgenmad: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Mini Eclairs, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Schlagsahne (Geschlagen), Apfeltorte. Aftensmad: Weißbier, Stockmeyer Krakauer, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Norma Laugenstange. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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