Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1442 kcal
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Fedt: 29,72g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 246,67g.
Morgenmad: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Caffè Espresso, Miele, Succo di Limone, Zenzero. Frokost: Caffè (Espresso), Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Farro. Aftensmad: Granarolo Burger Bio Vegetale con Zucchine, Conad Insalata Classica, Pane Integrale. Snacks/Andet: Pere, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Galbusera Cracker Magretti, Ristora Caffè & Ginseng, Galbusera Cracker Magretti, Ristora Caffè & Ginseng. mere..
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stabil vægt
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