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Demorou, mas saiu! Bife de fígado acebolado, tomate com ovo e muçarela, quiabo cozido e salada de repolho, pepino e azeitonas. :D
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954 kcal
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Fedt: 59,78g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 24,34g.
Morgenmad: Laurita Queijo Muçarela, Sadia Banha de Porco, Ovo, Café, Café, Melão. Frokost: Azeitonas, Laurita Queijo Muçarela, Ovo, Tomates, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Repolho, Bife de Fígado. Aftensmad: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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1645 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time og 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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 Kommentarer
Comi bife de fígado ontem e hoje...Adoro! Mas gosto dele empanado. 😀
29 mar 18 af medlem: AndréaFurt
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Empanado nunca comi. Vou testar com farinha de linhaça na próxima, deve ficar gostoso.
29 mar 18 af medlem: Nath Ansan
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Nath, como ele já é molhadinho, eu passo sal, pimenta e direto na farinha... mas ele vai fica bem seco. 😊
29 mar 18 af medlem: AndréaFurt
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Aí faço uma maionese caseira batida com cebolinha e coloco por cima. :P
29 mar 18 af medlem: Nath Ansan
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*ficar... maionese --> 😨😉
29 mar 18 af medlem: AndréaFurt
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Nath Ansan's Vægt Historie
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