Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 68,92g | Prot.: 109,46g | Kulhyd.: 138,36g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Рис Вареный, Кремка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Груша Конференс, Карась Жареный, Яйцо Куриное, Hortex Лечо, Растительное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|