Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 131,55g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Aftensmad: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Молочный Фермер Ряженка, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Green Ray Кукуруза Сладкая. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|