Elka_nef's Dagbog, 30 mar 18

30.03
Ог  85 (-1)
Опг 74.5 (-)
От 70 (-0.5)
Кост 90 (-1)
Об 94.5 (-0.5)
Нога 57 (-)

Vis Kost Kalender, 30 marts 2018:
1203 kcal Fedt: 55,11g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 64,85g.   Morgenmad: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Frokost: Куриное Филе Вареное, Кореяна Морковь по-Корейски, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Соевый Соус. Snacks/Andet: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Помело, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
140 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Elka_nef's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.