|
walo pun udah ideal harus pintar2 ngitung kalori masuk dan kalori keluar, biar bb ny ga naik lagi 😊
|
1259 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 89,63g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Kacang Tanah, Apollo Pandan Layer Cake. Frokost: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam. Aftensmad: Acar Mentimun Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eldaadiaty's Vægt Historie
|