Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
114,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
645 kcal
|
Fedt: 23,94g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 37,84g.
Morgenmad: Zumo de Limón, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Frokost: Neptuno Filete de Pescado Basa, Valentina Salsa, Zumo de Limón. Snacks/Andet: Amadis's Amadis's Galleta Integral, Mafer Protein Mix. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|