Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
710 kcal
|
Fedt: 19,22g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 79,66g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Aftensmad: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|