lillian556605's Dagbog, 31 mar 18

昨晚睡不好，越想睡好、越睡不好
今天體檢
體重68
體脂肪34.6
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1379
BMI 25.6

67,8 kg Indtil videre tabt: 11,7 kg. Stadig tilbage: 12,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 marts 2018:

1365 kcal

Fedt: 89,41g | Prot.: 116,14g | Kulhyd.: 21,23g. Morgenmad: 煎蛋, 水煮蛋, 加工瑞士芝士. Frokost: 莧菜, 炒紅蘿蔔, 地瓜葉, 鯖魚. Aftensmad: 鱸魚, 燒鴨. mere..

225 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

lillian556605's Vægt Historie