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增肌餐 兩人份 吃不完啊
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1533 kcal
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Fedt: 62,62g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 161,39g.
Morgenmad: 蛋黃醬/美乃滋, 安佳 起司片, 炒雞蛋（整個）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 吐司. Frokost: 木瓜. Aftensmad: 橄欖油, 蛤蜊/蜆, 高麗菜, 綠色椰菜, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蝦（烤製或烘焙）. Snacks/Andet: 原味蛋糕（不加糖霜）, 夏威夷豆, 小番茄（葡萄形狀）, Kirkland 綜合堅果, costco 燕麥餅乾. mere..
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pimpin0113's Vægt Historie
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