Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
819 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 33,15g | Kulhyd.: 94,88g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Adria Espaguete 8. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Nutella Nutella. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|