Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
459 kcal
|
Fedt: 8,73g | Prot.: 18,50g | Kulhyd.: 84,21g.
Morgenmad: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Frokost: Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Snacks/Andet: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cleide130614's Vægt Historie
|