Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
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62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 34,76g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 224,59g.
Morgenmad: Sembei Bijú Oishi, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado. Frokost: Del Valle Suco de Maracujá, Grão-de-Bico, Pif Paf Bacalhau Desfiado. Aftensmad: Yoki Amendoim Japonês , Baden Baden Cerveja Cristal. Snacks/Andet: Sembei Bijú Oishi, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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