Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
|
121 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 52 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
564 kcal
|
Fedt: 10,41g | Prot.: 25,73g | Kulhyd.: 98,63g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Frokost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Kembang Kol. Aftensmad: Jeruk. mere..
|
|
3077 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 7 minutter, Hvile - 17 timer og 53 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ardiansyah bdd's Vægt Historie
|