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Das war mein Monat März. Trotz ein paar Ausreißer (wie heute) bin ich ca. im Rahmen geblieben. Next ohne: April mit Zwischenziel 125 🙉🤘🏽👨🏼🍳
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2158 kcal
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Fedt: 92,73g | Prot.: 121,49g | Kulhyd.: 206,22g.
Morgenmad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Frokost: Kartoffelknödel, Chef Menü Erdäpfelsalat, SPAR Pusztagemüse, Rinderroulade, SPAR Serviettenknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, SPAR Dinkelmehl, Butter, Rindfleischsuppe. Aftensmad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Andet: Marmeladenbrot, Lindt Goldhase. mere..
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 Kommentarer
PS: Übungen/Verbrauch werden von Polar Flow plus Polar M400 synchronisiert - genauer als die Apple Health App 😁
31 mar 18 af medlem: wuschal
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