Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
702 kcal
|
Fedt: 15,51g | Prot.: 35,53g | Kulhyd.: 105,99g.
Morgenmad: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 全聯六甲田莊 原味優格, 蘋果, 香蕉. Frokost: 意大利麵. Aftensmad: 馬可先生 無糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 芭樂. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|