|
на днях купила интереса ради конопляную муку и тыквенную муку 😊 во-первых, состав оочень понравился, во-вторых, новых вкусовых ощущений захотелось. Тыквенную пока не попробовала, а вот конопляная на ура пошла в драники с куриным фаршем 😃👍
рецепт такой:
🔼 фарш куриный 200г
🔼 1 яйцо сырое
🔼 15 грамм этой конопляной муки
🔼 1 картофелина. я её натерла на крупной терке и потом лишнюю жидкость хорошо отжала
🔼 1 ст. л. отрубей (у меня пшеничные)
🔼 соль, перец, приправки по своему усмотрению
➡ жарить лепешечки на капельке масла под крышкой с 2 сторон на очень медленном огне. Получились суховаты, но слегка хрустящие. В следующий раз попробую без отрубей 😉
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 61,48g | Prot.: 132,83g | Kulhyd.: 101,06g.
Morgenmad: Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Budu Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Frokost: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Деревенское Молочко Моцарелла Сыр, Льняное Масло, Горбуша, МакМастер Зерновые Макароны. Aftensmad: Рахат Темный Шоколад 80%, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ильинка Смесь Лечо, Яйцо. Snacks/Andet: Budu Кокосовая Паста, Масляный Король Мука из Семян Тыквы, Творог (Обезжиренный), Яйцо. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|