Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
986 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 122,79g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Творожный Пирог. Frokost: Nesquik Crispy, Мэри Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Калинка Колбаса Докторская, Царь Хлебцы Классические, Кефир 2,5%, Щи, Мандарины. Snacks/Andet: Nesquik Crispy, Зеленое Яблоко, Здоровая Ферма Йогурт с Ароматом Клубники. mere..
|
|
1249 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer og 43 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|