Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1129 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 153,05g.
Morgenmad: Boiled Egg, Coffee with Sugar, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Frokost: Soft Boiled Egg, Fruit, Banana. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Tomato Soup. Snacks/Andet: Peanuts. mere..
|
|
1117 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|