Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 123,64g | Kulhyd.: 105,55g.
Morgenmad: Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Избенка Сыр Молога, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Aftensmad: Barilla Спагетти #5. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". mere..
|
|
2025 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 6 minutter, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|