Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 42,37g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 99,57g.
Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Зерновой, Майонез, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Вино Сухое, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Кекс. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|