Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 71,08g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 109,96g.
Morgenmad: Избенка Сыр Молога, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Яйцо, Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Мука, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Andet: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|