|
|
1797 kcal
|
Fedt: 61,97g | Prot.: 115,52g | Kulhyd.: 249,93g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Aftensmad: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриные Отбивные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит , Сырники Домашние. mere..
|
|
1883 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|