|
сегодня юбилей по ежедневной активности! (скандинавская ходьба)!Хоть в этом деле руки не опускаю,а ноги запускаю в ход...
|
1447 kcal
|
Fedt: 117,66g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 36,29g.
Morgenmad: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Snacks/Andet: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". mere..
|
|
1793 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 6 timer og 15 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
ох... мне бы начать..... ты - молодец...
02 apr 18 af medlem: pomorie
|
А может не надо Ир,толку то от этого?! По крайней мере в моём случае😕
02 apr 18 af medlem: littlEnergizer-220v
|
У меня почему то не каждый день прога фиксирует зачёт, хотя положенную норму шагов прохожу.
02 apr 18 af medlem: Helby89
|
У меня эта шкала соревновательная АКТИВНОСТЬ! Я прохожу 8-10 км со скоростью 6.5 км в час ежедневно... Помимо активности я просто нахаживаю минимум 8000 шагов. За 5 месяцев в похудении мне это точно не помогло!
03 apr 18 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|