Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 55442,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
275 kcal
|
Fedt: 16,07g | Prot.: 22,09g | Kulhyd.: 10,03g.
Morgenmad: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком. Aftensmad: Кофе с Молоком. mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Cardio - 20 minutter, Svømning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алинка3107's Vægt Historie
|