Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 42 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2095 kcal
|
Fedt: 75,06g | Prot.: 140,59g | Kulhyd.: 214,36g.
Morgenmad: Кувшинка Сыр "Тройка", Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Frokost: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Индейка с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Aftensmad: Мандарины, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Картофель Отварной, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, КДВ Новосибирск Торт Сметанный, Лента Вишня, Творог 5%, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|