Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 90,63g | Prot.: 27,39g | Kulhyd.: 155,29g.
Morgenmad: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Alpro Молоко Кешью, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Frokost: Слобода Майонез, J7 Овощной Микс с Морской Солью, Масло Подсолнечное, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький со Стевией, Шармель Пастила, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Rengøring - 20 minutter, Sove - 8 timer og 55 minutter, Træning - 10 minutter, Google Fit - 14 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|