|
разница в 8 месяцев,я собой горжусь
|
867 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 37,23g | Kulhyd.: 107,06g.
Frokost: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Печенье, Baker House Итальянские Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Капуста Жареная. Snacks/Andet: Тьома Йогурт, Каша Рисовая на Молоке. mere..
|
|
 Kommentarer
03 apr 18 af medlem: youngtanny
|
03 apr 18 af medlem: Kristallins
|
03 apr 18 af medlem: Dasha_sherb
|
"до" в синем платье конечно!
03 apr 18 af medlem: Emelianiva
|
Виден результат. Небольшой, но есть. Не останавливайтесь, "добивайте" животик и будете красоткой.
03 apr 18 af medlem: ersvet
|
03 apr 18 af medlem: viktoriavip77
|
03 apr 18 af medlem: marinakhrul
|
03 apr 18 af medlem: светлана4101963
|
результат есть и виден. скажи это ты только считала каллории? или и спорт и диеты
03 apr 18 af medlem: katushka;)
|
просто считала ккал, и по началу делала планку наверное месяц всего, вот с 1 ноября по сегодня такой результат
03 apr 18 af medlem: marinakhrul
|
Ну и народ у нас - жесть просто! Девушка, не обращайте внимание на 'ядовитых'. Без них же ни один форум не выживет, да и они сами передохнут, если своим ядом никого не обрызгают.
По теме : Вы большая молодец!!! Результат, конечно же, видно! А " маловато" или нет, решать только Вам! Так держать! Вы на верном пути ;)
04 apr 18 af medlem: osidze12
|
результат видно большая молодец,прям похорошела! Продолжай в том же духе не перед чем не останавливайся,а тем более не обращай внимания на комментарии,удачки
04 apr 18 af medlem: lubimka908
|
спасибо большое за поддержку osidze12 и lubimka908, и вам только красивых и стройных фигурок!
04 apr 18 af medlem: marinakhrul
|
Результат на лицо!) не 49 кг конечно, вот людям и «не видно» . Но постарались вы отлично 👍 А лицо как изменилось! Я вот всегда в лице наблюдаю изменения, вытянулось, щечки убрались, по-моему это лучшее в похудении) удачи в дальнейшем пути, он будет очень нелегким, но вы справитесь!🙌
04 apr 18 af medlem: alesiameow
|
умничка и просто красотка)
04 apr 18 af medlem: alenanastia23
|
Большая молодец! И челка очень идет
04 apr 18 af medlem: oklysak
|
спасибо, так приятно... 😄
04 apr 18 af medlem: marinakhrul
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|