Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 54,60g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 113,29g.
Morgenmad: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Volkoren Brood. Frokost: DubbelFrisss Appel & Perzik, TUC Bacon, Cup-A-Soup Mosterd. Aftensmad: AH Mayonaise, Oldenlander Stooflappen, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andet: Paasei. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Tennis - 45 minutter, Kickboxing - 30 minutter, Hvile - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|