|
Медленно и уверенно иду к своей цели :)))
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 48,90g | Prot.: 104,25g | Kulhyd.: 104,56g.
Morgenmad: Куриное Филе с Мёдом, Яйцо Куриное, Апельсин, Молочные Горки Творог 3%, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Печень (в Сметане), Гречка Вареная. Aftensmad: Миндаль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви, Молочные Горки Творог 3%, Огурец, Полоцкие Хлебцы с Луком, Вареное Яйцо, Оршасырзавод Сыр Плавленый «Настоящая Дружба». mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|