|
таааак,сказывается вчерашний зажор за ужином. ела до 21-30😕. ругаю себя🐽🐷🐖 сегодня берусь за ум.
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 27,14g | Prot.: 60,53g | Kulhyd.: 81,10g.
Morgenmad: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Сахаром. Frokost: Кефир 1%, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Кабачковая Икра, Ветчина, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|