Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
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72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 65,88g | Prot.: 47,77g | Kulhyd.: 59,27g.
Frokost: Enrolado de Presunto e Queijo. Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. Snacks/Andet: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Uauu, desceu legal o peso hein Jeliane! 🔝🔝🔝😘
04 apr 18 af medlem: marcofontanelli
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To feliz.. em 2 semanas, Só nao perdi mais pq jaquei legal no final de semana 😅😅
04 apr 18 af medlem: jeliane
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Kkkkk faz parte né rs... continua firme! 💪🏻😘
04 apr 18 af medlem: marcofontanelli
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04 apr 18 af medlem: jeliane
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04 apr 18 af medlem: marcofontanelli
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