Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1806 kcal
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Fedt: 33,27g | Prot.: 200,77g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: Clara de Huevo, MIEL PURA, Isopure Proteina, Azúcar Morena, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Aftensmad: Clara de Huevo, Arroz Yamani, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua. Snacks/Andet: Lactal Pan Lacteado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ser Yogurt Bebible, Isopure Proteina. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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