Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 45,56g | Prot.: 97,95g | Kulhyd.: 140,31g.
Morgenmad: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кунжутное Масло, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая. Snacks/Andet: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Apple Health - 16 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|