Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 40,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 35,54g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 160,63g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Frokost: Gemüseauflauf. Aftensmad: Mangos, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). mere..
|
|
2778 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennywille's Vægt Historie
|