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Meine Mi Band ist echt interessant. Ich wusste gar nicht, dass ich so viele Schritte mache bei eher ruhigeren bis bewegungsarmen Tagen. Die Kinder haben Ferien und man ist permanent Stand by.
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2143 kcal
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Fedt: 41,63g | Prot.: 104,90g | Kulhyd.: 324,00g.
Morgenmad: Maribel Orangen Marmelade, GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Frokost: Strauchtomaten, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. Aftensmad: Möhren, Zwiebeln, Mazzetti Bianco, Edeka Elstar Apfel, Lidl Rote Beete Gekocht, Alnatura Soja-Sauce Shoyu, Oryza Spitzen Langkorn Reis. Snacks/Andet: Westcliff Ceylon Indien, Meßmer Darjeeling. mere..
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 Kommentarer
Es ist meiner Motivation abträglich, wenn ich in den Stand by Tagen nur ca 240 kcal verbrenne.
Hab einen Ruheplus von 38 - 44 nur. Da wird generell schon langsamer verbrannt. Sonst sind meine Herzfrequenzen iO, hatte vor ein paar Tagen ein Belastungs EKG. Top fit👌
05 apr 18 af medlem: Bunti I.
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