Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
869 kcal
|
Fedt: 32,13g | Prot.: 26,39g | Kulhyd.: 128,54g.
Morgenmad: Bal, Krem Peyniri, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Salatalık, Kuru Hurma, Kayısı Çekirdeği. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer og 40 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatmaonurabdullah's Vægt Historie
|