|
Ну наконец-то!!!! Отвесики пошли 🙏🏻
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 72,34g | Prot.: 70,63g | Kulhyd.: 104,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Рагу из Баклажанов, Макароны Жареные. Snacks/Andet: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Скумбрия Запеченная, Tuborg Пиво, Сухие Жареные Орехи Кешью, Главпродукт Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины на Кефире, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mere..
|
|
1548 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Træning - 20 minutter, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snezhkapro's Vægt Historie
|