Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
679 kcal
|
Fedt: 26,34g | Prot.: 25,74g | Kulhyd.: 93,42g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories. Frokost: Kiwi, Mangos, Ananas. Aftensmad: Bifi Turkey, Pizza Thunfisch. mere..
|
|
2090 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Sidde - 9 timer og 30 minutter, Samsung Health - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|