Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
882 kcal
|
Fedt: 23,63g | Prot.: 57,28g | Kulhyd.: 109,79g.
Morgenmad: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Thai Suppe. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Cakees Quark Kuchen. mere..
|
|
2773 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennywille's Vægt Historie
|