Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 103,26g | Prot.: 135,96g | Kulhyd.: 19,97g.
Morgenmad: Куриный Рулет, Яичница, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Frokost: Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Рулет, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Andet: Копченов Балык, Грецкие Орехи, Колбаса Докторская, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
nata.ryab's Vægt Historie
|