Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 55443,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 148,22g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Набор К Пиву из Соленой Семги , Жареное Яйцо. Frokost: Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Славянка Золотой Степ (19г), Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Эвалар Семена Льна, Хлебец, Груши, Груши. mere..
|
|
1503 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алинка3107's Vægt Historie
|