luloo221098's Dagbog, 06 apr 18

Как вы за неделю худеете на 4 кг ?у меня максимум 1 кг уходит 

вот и у меня 0.7-1 кг за неделю( а тут аж 4... 

А изначальный вес какой? И питаетесь чем? 

4кг за неделю это много. Потом 8 вернётся 

КАК?! 

кааак? 

У меня тоже максимум грамм 900 за неделю😭 

Ну у меня тоже ое детей. Дочке 3.2. Сыну 5 мес. Вме таки много это 3-4 кг за нед. Не вернулось бы обратно все это. А рост какой?  

Какой начальный вес и какой рост?  

Хотя, если это только первые шаги к пп...., то скорей всего вышла и прочее... 

Вода вышла) не дописала)))) 

Не подскажите, в программу вносится вес еды в сухом виде или готовом? 

Я быстро могу потярять вес ,если просто откажусь от хлеба и сладкого) А тк я урезала свой рацион (дело не только в похудении,желудок больной) ,стала больше терять калорий +физ нагрузку никто не отменял ,вот и все) мой рост 171.  

Я так уже худела летом) мне вернулись кг только через несколько меясцув и то,потому что ела как за 10 человек 😂 . Я сама составляю меню и так ,чтобы мне было комфортно ,у меня нет чувства голода😈 

Посмотрела на вкуснятину и пошла печь блины... конечно я их не поем. Главное не попробовать тогда прокатывает не есть, а уж если хоть кусманчик оторву- всё! Наемся как в последний раз. Ещё и со сгущенкой.  

Блины с творогом это что-то😍😍 

У меня максимум было -400 грамм ща неделю. Вы не едите совсем?)) 

Я написала уже ниже) у меня не чувства голода 😰 

У меня в первую неделю диеты ушло 4,5 кг.все индивидуально и я не голодала 

Юлия,и я про это) Просто смотрю ленту здесь и виду фотографии еды ,вроде Пп ничего лишнего ,а еды кучаааааа... Нельзя так. Если это огурец и он не вредный ,это не значит что его кг нужно есть) ну это как пример) нужно во всем видеть меру)